Mile Ćulibrk
Svet24.si

Umrl izbrisani kralj pleskavic, velik prijatelj Olimpije

Vežnaver
Necenzurirano

Afera sodna stavba: ko je država plačala milijone, jih je Vežnaver takoj nakazal naprej

Smrklja Njena.si
Moj life
 

Svoje zobe neguj pravilno

15. 2. 2017; 08.30
Avtor: K.Š.
negazob

foto: Profimedia.

Če zob ne umivaš dosledno in pravilno, se lahko hitro pojavijo težave. Zato preveri, kaj se dogaja v tvojih ustih in kako lahko preprečiš nevšečnosti.

Če ti dlesni krvavijo …

… potem so vnete, kar pomeni, da imaš parodontozo. Vnetje obzobnih tkiv je najbolj razširjena kronična bolezen in navadno napreduje brez bolečin, lahko pa jo spremljajo še nekateri drugi znaki, kot je slab zadah. To se zgodi, kadar se med zobom in dlesnijo pojavijo obzobni žepi, kjer bakterije v zobnih oblogah s svojimi izločki povzročijo vnetje in zato tudi propad obzobnih tkiv. Starejše in debelejše so zobne obloge, več je bakterij, nevarnih obzobnim tkivom, in večja je poškodba. Nezdravljena parodontalna bolezen lahko povzroči izpadanje zob, zato je ne smeš prezreti, ampak jo moraš ustaviti.

Največja nevarnost so bakterije

Če si zob ne umivaš pravilno, potem se ti bo to maščevalo. Bakterije na zobeh imajo namreč sposobnost hitrega razmnoževanja, še posebno takrat, ko imajo ustrezne pogoje (na primer zobne obloge, ki nastanejo na zobnem vratu tik ob robu dlesni).

Kaj lahko narediš sama?

- Na splošno velja, da je čiščenje zob potrebno vsaj dvakrat dnevno, a takrat resnično temeljito in pozorno.
- Čiščenje naj traja 2–3 minute, odvisno od tega, kako temeljita si.
- Ščetkanje naj ne bo premočno.
- Za temeljito čiščenje ni pomembna le uporaba zobne ščetke, temveč tudi redna vsakodnevna uporaba zobne nitke ali medzobne ščetke, ki očisti tudi prostore med zobmi, kamor običajna zobna ščetka ne seže.
- Lahko uporabljaš tudi strgalo ali ščetko za čiščenje jezika.

prejšnji članek
Takole bodo tvoji lasje naravnost čudoviti!
Lepotičenje
Takole bodo tvoji lasje naravnost čudoviti!
naslednji članek
Te daje ljubosumje?
Moj life
Te daje ljubosumje?
Preberite tudi